czwartek, 28 marcaNews That Matters
Shadow

Strefa (nie)jadka

Niemowlę gryzie pierś

Niemowlę gryzie pierś

Strefa (nie)jadka
Karmienie piersią to proces niezwykle naturalny, jednak wcale nie taki prosty jakby się mogło wydawać. Przekonały się o tym młode mamy, które po raz pierwszy rozpoczęły karmienie swojej pociechy i napotkały na szereg trudności, o których nie miały pojęcia. Czy można się, zatem przygotować do prawidłowego karmienia dziecka tak, aby potem, już w praktyce nie popełniać błędów? Pewnie tak, wystarczy znać kilka podstawowych zasad dotyczących karmienia. Największym błędem podczas karmienia dziecka jest jego złe przystawianie do piersi. Musimy dziecko trzymać swobodnie, choć stabilnie, tak, aby główka znajdowała się na wysokości piersi. Pewnie zbliżamy sutek do ust dziecka i wkładamy do buzi, aby dziecko chwyciło nie tylko brodawkę, ale też otoczkę. Zbyt płytkie chwytanie samego sutka sprawi, ...
Żelki – gdzie tkwi tajemnica popularności tych pysznych łakoci?

Żelki – gdzie tkwi tajemnica popularności tych pysznych łakoci?

Strefa (nie)jadka
O tym, że żelki są smaczne nie trzeba przypominać. Wszyscy ich zwolennicy doskonale o tym wiedzą. Zwolennicy uważają jednak, że są także zdrowie. Czy to jednak prawda? Faktycznie, zawarta jest w nich żelatyna, która może w jakimś niewielkim stopniu wpływać na kondycję stawów. Niemniej jednak tak naprawdę do głównych zalet żelków w dalszym ciągu należy przede wszystkim ich smak. Dieta odchudzająca - czy można pozwolić sobie na małe odstępstwa? Specjaliści sądzą, że w Polsce coraz więcej osób cierpi z powodu otyłości i nadwagi. Na szczęście jesteśmy narodem bardzo rozważnym, który doskonale rozumie, że taki stan rzeczy nie jest zdrowy. Odchudzamy się, prowadzimy aktywny tryb życia i bardzo chętnie zasięgamy opinii trenerów personalnych oraz dietetyków. Ci sami eksperci uważają jednozn...
Jak sprawić, żeby jedzenie było samą przyjemnością?

Jak sprawić, żeby jedzenie było samą przyjemnością?

Strefa (nie)jadka
Żywienie niemowląt, które jest oparte o schematy polegające na wprowadzeniu poszczególnych składników w określonym czasie, stanowi dla rodziców pomoc jak i ograniczenie. Pewnie każdy rodzic ucieszył się z faktu, że pediatrzy stworzyli nowy schemat żywienia niemowlaków. Wychodzi on naprzeciw osobom, które kierują się w tych sprawach intuicją i wierzą w zasadność stosowania metody BLW. Jakie ważne informacje można znaleźć w nowych wytycznych? Zniknęły dwa schematy żywienia, które były skierowane dla dzieci karmionych piersią oraz tych, które były karmione mlekiem modyfikowanym. Na ich miejsce wprowadzono jeden główny schemat dotyczący wszystkich niemowląt. To od rozwoju dziecka zostaje uzależniony czas na wprowadzenie pokarmów, które wymagają żucia czy gryzienia. Jeżeli nasze maleńs...
Zdrowa dieta dla każdego maluszka

Zdrowa dieta dla każdego maluszka

Strefa (nie)jadka
Odpowiednie żywienie małych dzieci, jest nawet ważniejsze, niż odżywianie osób dorosłych. Dlaczego? Bo młody, jeszcze wzrastający organizm potrzebuje odpowiednio zbilansowanej diety, by owe procesy mogły zachodzić niezaburzone. Warto pamiętać, że dając dzieciom zdrowe, wysokiej jakości pożywienie kształtujemy ich nawyki i preferencje żywieniowe, a także zapewniamy lepszy start w życie wraz ze zbudowanym, wysokim potencjałem zdrowotnym. (więcej…)

Kisiel dla dzieci – zupełnie naturalny!

Strefa (nie)jadka
Składniki: 2 duże jabłka 2 szklanki wody kostka cukru trzcinowego (opcjonalnie) 1 łyżka mąki ziemniaczanej szczypta kurkumy pół małej łyżeczki mielonego cynamonu sok z cytryny Sposób wykonania: Obieramy ze skórki 2 duże jabłka i kroje je w kostkę. W miedzy czasie doprowadzamy do wrzenia 1,5 szklanki wody w małym rondelku. Do gotującej się wody wrzucamy pokrojone jabłka, dodajemy jedną kostkę cukru trzcinowego i sok z cytryny. Rondelek przykrywamy i gotuję chwilę tak by owoce zmiękły. Potem odstawiamy i blenderujemy tak by powstała z tego konsystencja przecieru. Do kubka wlewamy pół szklanki zimnej wody, dodajemy łyżkę mąki ziemniaczanej, szczyptę kurkumy, pół małej łyżeczki cynamonu i wszystko mieszamy ze sobą, tak by maka się rozpuściła i nie powstały grudki. T...
Zdrowa dieta twojego niemowlęcia

Zdrowa dieta twojego niemowlęcia

Strefa (nie)jadka
Pewnie już jesteś na tyle wyedukowaną mamą, ze wiesz doskonale z czego się powinna składać dieta twojego niemowlęcia, aby mogło się rozwijać zdrowo i prawidłowo. Nie ma więc takich rzeczy, o których tobie nie wiadomo. Znasz się na witaminach, wiesz, gdzie jest za dużo cukru i ile soli powinien twój Maluszek spożywać w ciągu dnia. Gratulacje, mamo. Zasługujesz na pochwałę i nieraz pewni już ją usłyszałaś. Nagrodą jest to, ze masz słodkiego bobasa w domu, zdrowego i zawsze uśmiechniętego. Każda mama czy tato może mieć wpływ na to, jak się będzie rozwijać ich dziecko. To rodzice kreują w dziecku pierwsze wzorce żywieniowe. Jeśli nasze niemowlę widzi na przykład, że rodzice czy reszta rodziny je w pospiechu czy to obiad czy kolację, to i ono potem będzie miało podobne podejście do jedzenia. T...
Jak zrobić zupkę jarzynową dla czteromiesięcznego niemowlaka?

Jak zrobić zupkę jarzynową dla czteromiesięcznego niemowlaka?

Strefa (nie)jadka
Pierwsze obiadki dla naszych pociech mogą sprawiać młodym mamom sporo problemów. Szczególnie wiele pytań i wątpliwości mają kobiety, które są mamami po raz pierwszy. Dobre przygotowanie i odpowiednia wiedza sprawią, że łatwo szybko przygotujemy domowe zupki dla naszych pociech. Pod koniec czwartego miesiąca życia zaczynamy wprowadzać pierwsze zupki jarzynowe dla dzieci, które są karmione sztucznym mlekiem. Zupka jarzynowa dla czteromiesięcznego dziecka, które dopiero zaczyna swoją przygodę z prawdziwymi pokarmami to bardzo proste do wykonania danie. Pamiętajmy o tym, aby wszelkie produkty wprowadzać pojedynczo. Zatem początkowo zupka, to będzie ugotowany w wodzie ziemniaczek, rozdrobniony widelcem z odrobiną dobrej, jakości tłuszczu (oliwa z oliwek, olej rzepakowy, masło) i podany dz...
Co robić gdy niemowlę nie chce pić?

Co robić gdy niemowlę nie chce pić?

Strefa (nie)jadka
Twój maluszek odmawia jakiegokolwiek picia a Ty wpadasz w panikę? Czy jest się czego obawiać? Czasami powód może być błahy a rozwiązanie banalnie proste. Warto spróbować wszystkiego zanim naprawdę wpadniemy w panikę. Awersja do butelki. Czasami dziecko nie chce pić, bo najzwyczajniej w świecie nie ma takiej potrzeby. Czasami wynika to po prostu z awersji do danego napoju. Jeżeli dziecko jest już na tyle duże, że pije soczki, może po prostu coś mu nie posmakowało i stąd wynika ta awersja do picia czegokolwiek? Czasami po prostu maluch musi przyzwyczaić się do nowych smaków. Kiedy należy się martwić? Dopóki niechęć naszego malucha do przyjmowania płynów trwa krótko, a organizm nie wzywa pomocy, nie ma jeszcze powodów do obaw. Należy jednak zareagować, kiedy dziecko ma problem z...
Kaszka czy kleik?

Kaszka czy kleik?

Strefa (nie)jadka
Kaszka czy kleik??? Niejedna mama zastanawia się czym to się różni od siebie i co lepiej jest podać dziecku. Mam dla was kilka informacji na ten temat. Z pozoru kaszka i kleik to to samo - oba produkty stworzone są z ryżu, kukurydzy bądź zbóż. Różnica jest taka, że kleik jest bardziej naturalny, gdyż nie ma tam żadnych dodatkowych składników jak w kaszkach, gdzie mamy np. sproszkowane owoce, aromaty, dodatki smakowe lub cukier (choć są i takie bez cukru). Kaszki z pewnością są dużo smaczniejsze od samego kleiku, jednak można samemu przygotować danie dla niemowlaka z kleiku i owoców, wtedy ma to smak i jest nadal bardziej naturalne od kaszek. Co więc wybrać? Co lepsze - kaszka czy kleik? Nie ma jednoznacznej odpowiedzi - każda mama musie zdecydować sama. Najczęściej jest tak, że...
Co niemowlakowi na kolację

Co niemowlakowi na kolację

Strefa (nie)jadka
Każda mama chce, aby jej maleństwo przespało całą noc, aby i ona mogła nieco odpocząć. Niektóre maluchy jednak uporczywie budzą się w nocy nawet kilka razy, bo są głodne. Co podać, więc niemowlakowi na kolację, aby lepiej zaspokoić jego głód? Dzieciom do czwartego miesiąca życia nie można podać nic innego poza mlekiem, ale po ukończeniu 4-mc mamy już większe pole do popisu. Po pierwsze można zagęścić mleko w butelce kleikiem ryżowym lub kukurydzianym. Można również spróbować podać kaszkę mleczno-ryżową, ale UWAGA - niektóre dzieci po kaszce mają zaparcia, więc możemy w ogóle nie przespać nocy. Są również specjalne słoiczki "na dobranoc" od Hipp. Hipp produkuje również specjalne kaszki i kleiki na dobranoc - osobiście nie testowała, więc nie powiem czy sycą dziecko bardziej od zwykłyc...